대장내시경 전 음식 식단조절은 필수입니다. 특히 커피 없이는 못사는 저의 경우엔 너무 힘든 시간이었답니다. 대장내시경을 처음 받아보았는데요. 대장내시경 전날만 음식 조절을 하는 줄 알았는데, 3일 전부터 식단을 조절하게 되어있더라고요.
제가 병원에서 알아온 대장내시경 전 음식 중에 꼭 피해야할 음식을 먼저 알아보도록 하겠습니다. 꼭 내시경 검사 3일 전부터는 식단관리를 해야한다는 것을 잊지 마시고, 건강하고 안전하게 검사하시기 바랍니다.
대장내시경 전 피해야하는 음식 총정리
대장내시경을 앞두고 음식관리를 해야하는데 깜빡하고 입으로 음식을 넣었다가 뱉은 적도 있답니다. 가장 기억해야할 음식에는 색깔이 짙거나 장 벽에 잘 붙을만한 음식은 안된다는 점입니다. 즉, 먹었을때 이빨에 뭔가 끼는 음식이다? 그렇다면 안드시는게 좋습니다. ^^
1. 밥 종류
잡곡이 들어있는 밥, 검은쌀밥, 현미쌀이 들어있는 밥, 깨죽, 오곡밥 등은 대장내시경 전 금지 음식에 속합니다. 아무래도 흰 쌀밥이 아닌 잡곡류는 소화시간도 오래 걸리고 색이 짙은 검은쌀이나 깨의 경우 장 벽에 붙어서 내시경 시 검사를 방해할 수 있기 때문이랍니다.
2. 반찬 종류
맵고 짠 음식을 좋아하시는 분이라도 대장내시경 삼일 전부터는 금지해주셔야합니다. 특히 고춧가루가 들어가 있는 반찬류는 아예 안먹는다고 생각하시면 편하실듯합니다. 김치 종류(물김치 제외), 섬유질이 많이 들어간 콩나물 등 나물종류, 미역, 다시마, 돌김 등 해조류 반찬, 고추씨가 들어있는 반찬 등은 대장내시경 전 음식 식단에 넣어서는 안되는 종류입니다.
내시경 전 식단관리를 한다고 반찬을 유심히 살펴보니 깨가루가 솔솔 안뿌려진 반찬이 거의 없다는것을 깨달았답니다. 어쩔 수 없이 먹어야할때는 국에 살짝 반찬을 담궜다가 깨을 씻어서(?) 먹었답니다. (ㅜㅠ) 생각보다 많은 바깥 음식이나 도시락 속에는 거의 대부분의 반찬에 참깨가루가 뿌려져 있으니 꼭 유의하셔서 섭취를 피해주시기 바랍니다.
3. 과일 종류
과일은 마음대로 먹어도 되는 줄 아시는 분들도 계신데요, 대장내시경 전 음식 관리에는 깨처럼 작은 씨가 들어가 있는 과일은 금지하셔야 한답니다. 특히 요즘 제철인 참외, 키위 등은 대장내시경 피해야할 음식이랍니다. 당연히 수박 씨의 경우에도 검사를 방해할 수 있으므로 피해야합니다. 부드러운 딸기는 가능하다고 생각하기 쉽지만, 딸기 속에 엄청나게 작은 씨앗이 박혀 있는것 다들 아시죠? 딸기도 피해햐하는 과일이랍니다.
4. 간식 종류
간식으로 하루견과 같은 제품을 많이들 드실텐데요, 잣, 호두, 땅콩 등과 같은 견과류도 대장내시경 전 피해야하는 음식 중 하나랍니다. 그렇다면 커피나 우유같이 마시는 음료수는 어떨까요? 음료수이기 때문에 대장내시경 약을 복용하면 다 빠져 나갈 것 같아서 괜찮을 것 같았는데요. 사실 커피나 우유는 금식 전이라면 섭취를 해도 되긴 하지만 장내에 착색을 유발할 수 있어 가능하면 섭취를 안하는 쪽이 좋다고 합니다.
식이조절을 제대로 안했을 경우, 깨끗하게 장을 비우는 장 정결이 충분하게 이루어지지않아 장 속에 이상물질로 오해할 수 있어 검사를 제대로 못하게되는 경우가 있다고 하니, 꼭 주의하셔서 대장내시경 전 음식 관리에 힘써주시기 바랍니다.
대장내시경 전 먹어도 되는 음식 총정리
대장내시경 전 음식 중에 먹어도 되는 음식을 정리해보겠습니다.
1. 밥 종류
흰쌀밥, 흰죽 등은 대장내시경 전 먹어도 되는 음식에 속합니다. 그야말로 먹었을때 이빨에 끼지 않는 음식 중 하나죠.
2. 반찬 종류
저는 먹는 것에 예민한 편이라 대장내시경 전 피해야할 반찬들이 많아서 기분이 별로 좋지 않았었는데요. 의외로 먹을 수 있는 음식도 많이 있답니다. 생선 종류, 소세지, 육고기 종류, 두부요리, 오뎅탕, 묵(당연히 깨, 김가루 뿌리면 안됩니다.), 계란 요리, 감자볶음 등의 반찬은 섭취가 가능합니다.
3. 과일 및 간식 종류
과일은 부드럽고 씨가 없이 소화가 잘되는 종류로 색이 진하지 않은 과일을 드시면 좋습니다. 바나나, 배, 사과 등이 있답니다. 특히 제가 좋아하는 빵이나 케익류의 디저트 종류도 대장내시경 전 먹어도되는 음식 이기에 금식 전에 많이 먹을 수 있어서 좋았답니다. 고구마같은 간식도 좋습니다.
대장내시경 전날 마지막 음식은 흰죽을 드셔야합니다. 저는 본죽에서 죽을 사서 먹었는데요. 대장내시경 전 음식 용이라고 말씀드리면 알아서 아무런 깨도 뿌리지 않고 그야말고 맑은 흰 죽을 주신답니다. 6,000원이라는 돈을 주고 흰죽을 사먹는게 아깝긴 했지만 너무 배가고프니 흰죽마저 맛있더라고요. ^^
흰죽을 드실때는 반찬류는 금지입니다. 간장 조금과 동치미 국물정도 같이 드시면 좋습니다.
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